お背中アロマ

来月の講演の打ち合わせの為、夕方館山まで行き、
人を待つ間にお背中アロマ２０分を受けることにした。

精油の決定権をいただき、
ジュニパー、ベルガモット、ローズウッドをチョイス。

今後は症状改善を目的に
背中だけのショートコースをメニューに入れようと
考案中の為、まずは自分が体験することにしたのだ。

結果・・・嘘だと思わないでいただきたいが、
あの、だるかった背中（広背筋）の疲れが、完全にはとれないまでも、
軽くなったのだ！

実は、リンクのアロマ姉さんのブログで
お背中アロマが絶賛されており、
ホントかな〜というちょっとした疑惑を感じていたので、
こいつぁ〜本当だ！まいりましたm(__)mm(__)mという思いだった。

今まで全身トータルでやることに意味があると信じてきたが、
いやいや、背中は身体の中でも皮膚面積の大きな場所であり、
吸収の度合いも良く、
何度も言うようだが、背骨の両脇はとても重要な場所。
そこに働きかけるこの施術に、効果がないわけがないのだ。

時間的には２０分と短いので、
もっとやってほしい！というのが本音だけれど、
定期的に短時間でも受けることで十分な効果があり、
十分意味のあることであると確信した。


帰りは、当日お手伝いで来て頂くアロマ姉さん達の為に、
病院に近いインターを確認。高速で木更津南まで走る。
（行きは通勤割引で安かったのに、
帰りは通常料金とは！！）

自宅の君津を通り過ぎてしまったので、君津方面に戻る途中、
そのときであった！
私が以前乗っていたLEGACYが追い越していくではないかっ！

４年前、ATなのにエンストしたり、バッテリーが十分あるのに
エンジンがかからなかったりして私を困らせた事故車のLEGACY。
友人の整備工場の社員さんが買ってくれた後、彼の手にも負えず
人手に渡ったと聞いていたが、まだ元気に走っていたのだ(゜o゜)

「余命半年です」と宣告された人が何年も生き延びているような
そんな嬉しさを感じながら、またまた遠回りして追跡。
どんな人が乗っているのかな〜と、信号待ちの間、
車を降りて、挨拶したい衝動を抑え、左折後に右斜線をキープし
並んでみると・・・

ニットの帽子をかぶった変な男であった。。。
声をかけなくてよかったと心底思った。
しかも左折時に確認したところ、
”そんなとこぶつけるのかよ？！”
という場所に凹みがあり、ちょっと悲しかった。
でも、まだ乗ってくれていることに感謝！だな。。。

あなたは自分でできるわよ

先月、お客様の紹介で、
リンパマッサージをされている方の所へ行った。
週４日の営業で１日３名までのせいか、
同業ということもあってか、
「1度だけならいいですよ」とのことで施術を受けに行ったのだ。

５０代の先生は、独自の方法を編み出した（と言っていた）らしい。
効果がそれなりに感じられるからリピーターも多い様子。
私もなんだかその気になって、施術中に何度も
「また来てはだめですか？」と懇願したのに、
「今はあなた、凄い凄い言ってるけど、帰ってみたら、”どうってことないじゃん”って思うわよ。それにあなたは自分でできるわよ」の一点張り。

惜しげもなく、様々なセルフケアをご指導いただき、
全部はできないけれど、
もう来てはだめっていうんじゃ〜、自分でやるしかない！と
地道にストレッチやらなんやら続けること１ヶ月。
（勿論出来ない日も何日かあったが）

彼女の言ったとおり、案外自分の力でなんとかなるものだということが
今日よ〜くわかった。

今日の施術中から、どうしようもなく辛くなってしまった首･肩。
施術中も”今日こそマッサージを受けに行こう！”
”あの人を指名して、６０分やってもらおう！”
と思っていたが、

「いや、まてよ・・・」自分でなんとかしてやろうじゃないか！
そう思いなおし、まずはオイルマッサージを試みる。
部分的なマッサージは１０％濃度はOKとされている。
（全身の場合は２％濃度でやっています。これが３％になると
翌日に倦怠感がでることをケーススタディで学んだ。但し、個人差はあり）

シラカバ１０、マジョラム５、ラベンダー１滴＋アーモンドで
首肩を念入りに、ストレッチしながらマッサージ。
肩にホットパックすること５分。
精油はマッサージ後２０〜４０分以内に皮膚に吸収されるので、

そろそろかなという頃に入浴。
（なぜ、浴後に塗らないのかというと、
浴後はストレッチしたりして、よりオイルが服に染み付くので
この根拠を利用して、浴前に塗ってみた。）
浴中もストレッチ＆足裏マッサージetc・・・

お風呂から上がると、あのパンパンに張った痛みは消失。
（オイルを塗ってすぐに痛みはなくなっていた）
ああ〜、精油の力ってすごいんだな〜と改めて歓心！
そして、先生の言ったとおり、自分でできたわよ！


それなりの知識とモノがあれば、
ある程度は自分で自分の身体はケアできる。
最近はストレッチの指導を聞かれてもいないのに、
教えたりしているが、何人の方が続けているかはわからない。
嘘じゃなく本当に身体が楽になるから、地道に続けてほしいな。

身体が悲鳴をあげる前に、
もっと自分の身体の声を聞いて、
身体を大事にしてほしいな〜と
願ってやまない。


あの時受けたリンパマッサージは、
先生の言ったとおり、あの時は”すごい！”と思ったけど、
翌日になってみると
”一体あれはなんだったんだろう？？
大したことしてなかったかもな・・・"
といういけない思いが浮上し、

半月後に偶然、外でお会いした時には、
「またお伺いしてもよろしいですか？」
とは言えなかった自分・・・ひどいな〜、まったく。
でも、セルフケアの重要性を説いてくれた先生には
心から感謝していますm(__)m

家族の証言

１１月５日（月）母校の戴帽式のイベントで、
アロマの講演とマッサージの指導をするため、改めてアロマについて学ぶ今日この頃。

１９９９年９月、病院を退職し
Vivat Holistic Trainingコースに入学。（日本校です）
周りは知らない人だらけだし、田舎者の私は気後れしてしまい、
”思い切って辞めたけど、早まったかな？”
初めの頃は正直そんなことを考えていたのだが、
イギリス人講師のジャーメイン先生、アン先生の講義を聞くうちに、

アロマって奥が深い！！病院辞めて良かった！
そう思うようになった。
精油に心理効果しかなかったとしたら、
看護師である私は、とっくにアロマセラピーを捨てていたかもしれない。

精油に薬理効果が、科学的根拠が存在したからこそ、
ここまで続けてこられたのだと思う。
今、ここでそんなこ難しい話を書いてもしょうがないので
あまり知られていないアロマセラピーの最大の効果を・・・

「香りは”嗅ぐだけでも”、視床下部から適切な指示が出され、
免疫、内分泌、自律神経系のバランスを整える」

マッサージを受けることが出来なくても、
芳香浴をするだけで身体には良い影響を与えてくれるんだから
すごいではないか！
（１００％天然の良質の精油に限る）


もうひとつ、改めてアロマってホントにいいんだなと思うことがあった。それは・・・
４月から半年間、月１ペースでマッサージを受けられている方のお話。

５０代女性。主症状：更年期障害からくる倦怠感と不眠、眩暈、不安、連日の疲労感。月１で彼女に合わせた９０分のメニューを受け、
疲労感に対しバッチのオリーブを飲み始めて３ヶ月経過。

夕方になると不安になってデパスを必ず飲んでいたのが、
飲み忘れることがでてきたとのこと。
（薬に依存したくないということでオリーブを飲むようになった）

以前はクタクタだったのが、動けるようになり、ご主人から
「お前、色白くなったな〜。肌に透明感がでてきたみたいだぞ」
と言われたんだとか・・・


６８歳女性。特に身体の不調は自覚なくお元気そう。甲状腺機能低下症で内服治療中。月１でスピリチュアルアロマのコースを受ける。
息子さんから
「お母さん、あそこ（花音）から帰ってくると、
血色も良くなって、色が白くなるみたいだね」
と言われたのだと嬉しそうに話された。

続きまして、５０代女性。
介護性の鬱と診断されて１年、内服治療中。
これまたご家族から
「あそこ（花音）に行って帰ってくると、顔色もいいし、
目がキラキラしているね。」と言われるのだとか・・・
なかなか腰の重いご本人のため、
娘さんに、早く電話しろ！しろ！と言われていつも予約の電話をくださる。

ちなみにこの方、息子さんが買ってきた焼き鳥でも
目をキラキラさせていたらしいので、目のキラキラについては
検証不可能。


今まではそういった話を聞いても
失礼ながら、”気のせいなのでは？”と思っていたが、
毎日そばで見ている家族の証言が何よりの証拠で、
やっぱりアロマはすごいんだな〜と思うのだった。

お〜っと、こんなん書いてないで、
未来のキャンディ達に、シスターグレイ真っ青のお講義を
するため、勉強！勉強！

（キャンディ・キャンディ知らない方ごめんなさい）



そんな訳で、コメントをくれた”ゆうさん”
アロマセラピストは奥の深い仕事ですよ。
ジャーメイン先生もＩＦＡ創始者の１人だけあって
オーラを持った凄い方です。
コースについてご質問があれば、ＨＰからメールをくださいね。

今日は金曜、ＦＵＮＫＹ　ＦＲＩＤＡＹを聴きながら♪〜花音〜

頭蓋底の解放

最近はまっているもの・・・それは、
ネット上で検索した首・肩・腰のストレッチ。

前傾姿勢の、ねじれ姿勢でするマッサージは
日々疲れをとっておかないと、大変辛い思いをする。
そして自分に元気がなければ良い施術ができないので、
セルフケアに力を注がなければならない。

検索している中で、面白いものを見つけた。
それが「頭蓋底の解放」。

本来、体全体を矯正してから行うものなので、
これだけを行う場合は効果が出るのに時間がかかる事もあるらしい。


後頭骨と頚椎の間（頭蓋底）付近には、自律神経、迷走神経（内臓に繋がっている）や　副神経（首や肩の筋肉に繋がっている）が通っているので、「頭蓋底の開放」を行う事で、それらの神経の働きに好影響を及ぼす事ができるようである。

交感神経の緊張が収まって、内臓の働きが活発になり熟睡できるようになるので朝の目覚めもスッキリ♪

そして．．．もちろん頭の付け根付近の血行が良くなり、硬膜の緊張が解け頭痛も解消できるとのこと。
なんだか気持ち良さそうだし、効果もあるみたいだし、
おもしろそうだ！　　
・・・ということで、早速
今日の施術の最後に試してみたところ、
非常にいい感じで頭がスッキリしたようだったので、
今後お客様のニーズに合わせて取り入れていこうと思う。

今回はちょっと小難しい話でsorry。。。

このテクニックは素人でもできるので、
方法を知りたい方はご連絡ください。

見たことない人へ

今日は祖母の一周忌。
去年の今頃は、ロミロミのワークショップに参加。
毎日授業の前に、先生、アシスタント、生徒全員で
手をつなぎ、円陣を組み、祈りから始まるロミロミ。

初日の自己紹介では
「この３日間で、
看護師を辞める決心がつけばいいな〜と思います」
そう言っていたのが、その２週間後、祖母が亡くなったことで
辞める決心がついたのだった。

法事後、実家の近くを小２の姪と散歩した。
身長が３０ｃｍくらい違うのに、何故か歩幅が同じ姪。
おかしい・・・足だって私の方が長いのに・・・
「なんだか糸で繋がってるみたいだね〜」
と姪は嬉しそうに笑って言った。

１７時。隣町のチャイムはビートルズの「Yesterday」。
うちは館山の端っこなので、館山市のチャイムよりも、
隣町のチャイムがよく聴こえるのだ。
このチャイムが私は大好き。

途中、「お水買って！」とせがむ姪。
「だってお金持ってきてないモン」
手ぶらできてしまった一文無しのおば(>_<)
「あと何分でうちにつく？」と
何度も何度も姪に聞かれながら、
だましだまし４Ｋｍ以上は歩いたか？

家の前には白い彼岸花が咲いている。


白い彼岸花を見たことがないと言っていた友人Ｔへ。
わざと顔が見えないように後ろ向きで写っている姪と
白い彼岸花を見てね(^_-)-☆

タヌキ寝入りしながら聞いた話では、
父がこの場所に白い彼岸花を移植したんだって！
すごいでしょう？？