元気がないと

半年前までの私は休みの日には起きていられなかった。
首が痛くて身体もだるくて、横になっているのが一番楽に思えたからだ。”病気かな？うつ病？？”と思った時すらあって、
本当にまともに起きていることができなかったのだ。

ヨガの教室に通うようになって１年半。
ピラティスを始めて半年。
カイロプラクティックに通うようになって半年が過ぎ、
私の身体は徐々に元気を取り戻し、前みたいにゴロゴロしていることはグッと減った。（”なくなった”と書けないのは、身体は辛くないのに、やる気がなくてゴロゴロすることがあるからだ）

脊椎側弯症を指摘されたのは看護学生の頃。
その頃は若かったからどこも辛くはなかった。
３０を過ぎ、訪問入浴で１日７〜８件、中腰で洗髪を力いっぱい行う生活が私の身体をいっそう悪くしたように思う。

身体と心は密接につながっている。
身体の調子が悪い時は、考え方も暗くなりがちだし、
反対に調子が良ければ気分よく人にも優しくできるというものだ。
身体が歪んでいくことで、私は本当に活力を失っていたのだと思う。

ヨガやピラティスは身体の歪みをとる効果もあるが、
私の歪みはもはや自分ではどうすることもできなくなっていた。
ヨガの先生に紹介されて行ってみたカイロは、私の身体と心を生き返らせるものだった。

自分はなんて歪んだ生活をしていたんだろう・・・
今までの人生も歪んでいるように思えてきた。

私の場合は１回目では劇的変化はなかったが、
１回受けただけで、休みの日も起きていられるようになった。
ただ放っておくとすぐに首や肩に来てしまうので、
時々お世話になるのであるが・・・

カイロについてはこちらを参照。
http://hatchiro.holy.jp
とても真面目であたたかい先生が、
身体を、本来あるべき姿に変えてくれますよ(^_-)-☆

ヨガ、カイロのお陰で
再びマッサージをやっていける体力を取り戻した
といっても過言ではない。


昨日は、午後から看護師の友人にロミロミマッサージ９０分、
その後以前からのお客様で、毎月千葉から来てくださる方が
急遽受けたいとのことで、全身アロマ９０分、
ゆっくり話す間もなくお帰り頂いて自分の身体を癒しに
ピラティス１時間、続けてヨガのレッスンを受け
ゆっくり食事をしたのが２２時になっていた＼(◎o◎)／！

それでも、やっぱりヨガはいい！
１人でするヨガもいいけれど、周りの自分より年配の方が頑張っているのを見ると、自分も頑張ろう！って思えるし、
（本当は人と比べず、無理してはいけないんだけど）

最近の散らかった頭の中も一掃できた感じで
良い一日の終わりだった。

自分の身体や心に元気がないと人を癒すことはできないから。